Зарядка для настроения   1. Попробуйте найти что-то приятное в каждом дне. Это может быть что угодно, например, вкусный завтрак или возможность прогуляться по парку. 2. Сделайте зарядку. Физические упражнения помогают улучшить настроение и снять стресс. 3. Послушайте любимую музыку или посмотрите фильм, который поднимает Вам настроение. 4. Общайтесь с людьми, которые вас поддерживают и вдохновляют. 5. Попробуйте новые вещи. Это может быть новое блюдо, книга или вид спорта. 6. Найдите время для хобби или занятий, которые вам нравятся. 7. Побалуйте себя. Купите себе что-то, что давно хотели, или сходите на массаж