? «Правило двух минут» для преодоления прокрастинации и повышения продуктивности «Правило двух минут» упрощает решение задач: Если это занимает менее 2 минут: сделайте это немедленно, а не откладывайте. Четкие небольшие задачи: это предотвращает накопление и уменьшает умственный беспорядок. Наращивание импульса: быстрое выполнение задачи способствует чувству выполненного долга. Предотвращение прокрастинации: оперативное решение задач предотвращает их эскалацию. Повышение производительности: правило оптимизирует рабочий процесс и сводит к минимуму прокрастинацию. Придерживаясь «Правила двух минут», вы сможете эффективно справляться с задачами и поддерживать продуктивность.