Чтобы лицо не превратилось в сморщенный урюк…
Заберите себе в копилочку 8 лучших рекомендаций - они работают!
Девочки, вы наверное замечали, как с приходом первых холодов, лицо начинает:
— сохнуть,
— стягиваться,
— шелушиться,
— покрываться сыпью, раздражением, прыщиками или чёрными точками
Стресс, сезонные заболевания и ветер делают кожу лица гиперчувствительной.
Отопление и обогреватели добавляют проблем, забирая из кожи влагу, а горячий душ разрушает липидный слой.
Чтобы защитить кожу лица, примите эффективные меры, которыми я уже много лет пользуюсь сама:
1. Используйте мягкие средства для умывания, подходящие вашему типу кожи. Отлично работает пенка или мусс для умывания. Я каждую осень перехожу на умывалки для сухой кожи.
2. Выбирайте кремы и средства для умывания с натуральными составами.
Избегайте в составе ваших уходовых и косметических средств вредных веществ: формальдегидов (formaldehyde), сульфатов (SLS - Sodium Laureth Sulfate и SLE) и парабенов (метил-, бутил-, пропил-, этил-парабены: methyl, butyl, propyl, ethyl- parabens).
Мои милые, не гонитесь за дорогими брендами, ведь кожа питается изнутри, а снаружи главное создать хороший защитный слой.
3. Включайте увлажнитель воздуха. Помимо увлажнителя, 2-3 раза в день проветривайте ваш дом по 5-10 минут.
Влажность воздуха в помещении при включенном отоплении — такая же, как в пустыне Сахара!))
4. Замените мыльный массаж лица (во время умывания) на массаж лица с маслянистой сывороткой со скваланом в составе.
Такая плотная сыворотка намного лучше позаботится о лице в период осени, чем любой питательный крем. Излишки сквалана можно промокнуть салфеткой.
А короткий 2 минутный массаж утром ваше личико обязательно оценит ;)
5. Замените легкий дневной крем на более питательный, подходящий вашему типу кожи.
Выбирайте более плотные и жирные текстуры — это хорошее решение с наступлением сезона холодов.
6. Девочки, этот совет очень простой, но многие забывают о нём, поэтому обязательно делюсь: не выходите на холодный ветер сразу после нанесения крема.
Дайте вашему личику время, чтобы уходовое средство хорошо впиталось и создало защитную пленку.
Советую наносить кремы для лица минимум за полчаса до того, как вы выйдете на улицу.
7. Не забывайте пить витамины группы В, витамины А, С, Е и Д3. Употребляйте в пищу растительные масла холодного отжима: кунжутное, конопляное.
8. Используйте крем с SPF-фактором, чтобы не навредить коже ультрафиолетом при прогулках. Осенью это актуально не меньше, чем солнечным летом)
Я доверяю крему с spf 50, предпочитаю корейские бренды.
И конечно же питайте кожу изнутри, поддерживая полноценное кровообращение. Регулярно двигайтесь, занимайтесь упражнениями для свободы шеи и правильно дышите.
О правильном дыхании и поддержке организма в период сезонных заболеваний мы поговорим уже завтра! Следите за новостями Школы Молодости)
Свободная циркуляция крови и лимфы сделают лицо молодым и свежим в любое время года!
Прочитали до конца и вам понравилось?) Порекомендуйте сообщество и не забудьте поставить лайк этому посту!
Будьте здоровы и красивы!