Что есть, чтобы похудеть? Овощи в нежном омлете 200 гр цв. капусты - 50 гр зеленого горошка - 1-2 помидоры зелень 1 яйцо (60 гр) - 10 гр молока - Соль, перец, приправы по вкусу Итого на 1 порцию: 95 ккал Приготовление: Капусту и горошек отварить до готовности. Взбить яйцо с молоком, солью, перцем. В порционную формочку выложить овощи, залить яичной смесью и поставить в духовку и запекать до готовности. #правильноепитание #здоровоепитание #диета #похудеть #диетолог #какпохудеть ➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете