Маффины на завтрак: 200 г творога пастообразного 2 ст.ложки манки 2-3 ст.ложки молока обезжиренного сахзам , стевия или мед яйцо манку залить молоком, поставить набухать на пару минут. смешать все ингредиенты, поставить в силиконовые формы выпекать при т 170*С 30-40 минут. подавать с йогуртом,сухофруктами и орехами :) можете украсить так как я, чайной ложкой йогурт 0,1% черничный, далее клубничный йогурт, банан тоненький ломтик, ложка йогурта, банан,йогурт, банан.... чернослив и грецкий орех(1шт на все маффины) ➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете