Курица в лаваше На 100 г - 124 ккал Для 2х порций вам понадобится: Лист тонкого армянского лаваша Запеченная в фольге куриная грудка (либо просто курица), 100 грамм Листья салата Помидоры, огурцы Cыр 20 грамм Специи, прованские травы по вкусу Для заправки потребуется: 15 грамм натурального йогурта 2ч.л. соевого соуса 3 ст.л.аджики (кетчуп либо любой другой соус) Приготовление: Смазываем лаваш йогуртом и аджикой Укладываем на лаваш листья салата, затем нарезанную грудку, сыр, добавляем овощи Посыпаем все специями, я использовала прованские травы Сворачиваем все в плотную трубочку Готово! ➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете