Куриное филе в медовом маринаде. На 100 гр - 143.72 ккал Ингредиенты: куриное филе - 300 гр мед - 1 ст ложка растительное масло - 1 ст ложка сок лимона - 1 маленький перец молотый - по вкусу приправа для курицы - по вкусу Инструкция: Смешать все ингредиенты для маринада (мед,масло,сок лимона).Мясо нарезать небольшими кусками, залить маринадом, и поставить на 1 час в холодильник. Разогреть сковороду, выложить мясо вместе с маринадом, жарить на большом огне, пока маринад практически не испарится, затем уменьшить огонь, накрыть крышкой и подержать еще 5 минут. Приятного аппетита!?