Картофельно-рыбная запеканка 1 кг. филе морского языка 6-7 средних картофелины 150г. сметаны (15%) соль, перец по вкусу паприка, сухие помидоры 1. Картофель отварить в мундире до готовности, почистить и порезать кусочками. 2. Рыбу также порезать кусочками. 3. Смешать картофель, рыбу, сметану, посолить, поперчить. 4. Уложить массу в форму для запекания, сверху посыпать паприкой и сушёными помидорами (если их нет, то можно обойтись и без них). Можно украсить сыром. 5. Запекать в предварительно нагретой до 200 градусов духовке 40-45 минут. В 100 гр. содержится 69 калорий (при использовании 15 % сметаны и молодого картофеля).