Салат с сыром, яйцом и кукурузой Калорийность на 100г: 152 Ккал Белки: 10г Жиры: 9.9г Углеводы: 5г ИИнгредиенты: Твердый сыр - 130 г Яйца - 4 шт Консервированная кукуруза - 1 банка Натуральный йогурт - 100 г Чеснок - 2 зубчика Соль, перец - по вкусу ППриготовление: 1) Отварить яйца, почистить и натереть на тёрке. 2) Натереть на крупной тёрке сыр. 3) Чеснок мелко нарезать или выдавить через пресс. 4) С кукурузы слить воду. 5) Положить все ингредиенты в миску, посолить, поперчить и заправить йогуртом. Приятного аппетита!