-30 кг Без зала, исключительно кардио и диета, около 50 тысяч шагов каждую неделю. #Подслушано_умничка@overhear_slimming

Всем привет Скажите пожалуйста на сколько кг я сейчас выгляжу и достаточно ли сбросила ? Рост 170 , вес до 67,5 Анон? #Подслушано_другое@overhear_slimming

Друзья мои, мы снова активны! Напоминаю вам, что у нас открыта предложка для ваших историй, фоточек и всего, что вашей душе угодно и с чем вы хотите поделиться. Выкладывать посты будем очень быстро, поскольку только начинаем снова возвращаться к активности, так что всем велкам ? Как же я по вам соскучилась....

ура,эта группа снова жива!!! пов:ты вернулась в гимнастику и похудела снова,вернулась в рпп мир(хотя и не выходила из него) рост 173-175,вес 53 до 65 кг #Подслушано_история@overhear_slimming

Всем привет! Хочу поделиться результатами своего восстановления после 2 родов. Результат промежуточный за 3 месяца. Продолжаю работать над формой ? #Подслушано_умничка@overhear_slimming

С 97 до 65 кг, результат за 3,5 месяца. Трое детей,все кс) Спорт и питание? #Подслушано_умничка@overhear_slimming

Всем привет ? Хочу поделиться своим промежуточным результатом Буду рада поддержке и критике, а так же подсказкам, как можно достичь веса 45-50кг без спорта, так как у меня дисплазия и нельзя делать нагрузку на ноги, в том числе много ходить пешком Мой рост сейчас 155, параметры примерно 75/70/96 Худею я как попало, но главное, что смогла похудеть хотя бы до 57 Так как сейчас мне комфортнее в этом теле стало, но до идеала еще точно кг 7 1 фото - вес 64кг 2 фото - вес сейчас примерно 56-57 Всю жизнь я весила не более 49 кг и думала, что никогда не буду полной, но когда стала весить 64, то меня переклинило, что в таком весе находиться нельзя, тем более при таком росте #Подслушано_другое@overhear_slimming

-30 кг после родов ? анон #Подслушано_умничка@overhear_slimming

Приветствую 162/60kg недавно взялась за себя. интуитивное питание, спорт дома. на первом фото результат спустя 2-3 тренировки. цель - 50/52 кг, так как это мой комфортный вес, сейчас не нравлюсь себе, хочу убрать живот и ляжки для меня идеал на третьем фото) можете дать какой нибудь совет??? #Подслушано_умничка@overhear_slimming

Тоже похудела на 17 кг ? #Подслушано_умничка@overhear_slimming