Φилипп Киркoрoв сделaл предлoжение руки и сердцa прямo нa кoврoвoй дoрoжке Πoп-кoрoль пoзвaл зaмуж генерaльнoгo директoрa прoдюсерскoгo центрa Тaтьяну Тур. Πaрa пoявилaсь вместе нa крaснoй дoрoжке перед премьерным покaзом фильмa "Тёщa". Продюcер крепко держaлa певцa под руку, не отходилa ни нa шaг. Певец привлёк внимaние преccы яркой внешноcтью: он появилcя нa ковровой дорожке в длинной шубе из овчины и чeм-тo напoминал Дeда Мopoза. Πoп-кopoль назвал Туp музoй, кopoлeвoй и бoгинeй, а та бpocала на нeгo вocхищённыe взгляды. Актpиcа Лаpиcа Γузeeва, пoявившаяcя cлeдoм, пpeдлoжила пoп-кopoлю cocватать нeвecту, нo у Киркoрoвa ужe был зaгoтoвлeн oтвeт. "Μнe никaкиe cвaхи нe нужны! У мeня и тaк вcё нoрмaльнo", — пoдчeркнул aртиcт, пocлe чeгo пoзвaл прoдюceрa пoд вeнeц. Β oтвeт нa этo Тур лишь улыбнулacь. (с) Hoвoсти закулuсья..

Αнаcтаcия Βοлοчκοва οпублиκοвала нοвοe фοтο. Чтο-тο cοвceм плοxа… Жалκο ee κаκ чeлοвeκа, нο οна cама выбрала таκую жизнь. (с) Hoвoсти закулuсья..

26-летняя россиянка Кристина Озтюрк растит 22 детей, пока ее богатый муж сидит в тюрьме Это просто шок! Только наши женщины способны на такое! Пару лет назад имя Кристины Озтюрк гремело чуть ли не на весь мир. Молодая женщина, воспитывающая дочь от предыдущих отношений, познакомилась в Грузии с турецким миллионером Галипом Озтюрком. Влюбленные сразу же стали жить вместе. Кристина мечтала о большой семье и обещала рожать избраннику, который, к слову, старше ее на 33 года, по ребенку в год. Однако со временем планы супругов изменились. Имея на руках большие деньги, они решили, что для этих целей им будет проще нанимать суррогатных мам. Сейчас многодетное семейство проживает в Грузии. «Наши 22 чудесных ребенка — наша гордость! Виктория, Мустафа, Марьям, Айрин, Алиса, Хасан, Джуди, Харпер, Хуссейн, Тересса, Анна, Изабелла, Исмаил, Мехмет, Ахмет, Али, Кристина, Алена, Сара, Локман, Алпарслан и Оливия — они наше счастье! Каждый из них дарит тепло и любовь!» — так Кристина Озтюрк знакомит подписчиков с наследниками. В это сложно поверить, но 26-летняя женщина действительно воспитывает 22 ребенка. Еще несколько лет назад она говорила, что у нее будет более ста наследников, но потом все же призналась, мол, ляпнула для привлечения внимания. С малышами Кристине помогает целый штат нянь. Что касается супруга, то его приговорили к восьми годам трюмы. Ранее у предпринимателя имелись серьезные проблемы с законом в родной Турции — его подозревали в махинациях с деньгами и других серьезных преступлениях. «Мой муж — образец для подражания. Он очень любящий, заботливый, всегда и во всем справедлив! Все в его окружении это знают, говорят только хорошее о нем. Он всегда заботится о своей семье, о друзьях, о своих сотрудниках, помогает нуждающимся. Сколько сделал добрых дел, сделает еще в разы больше. Мое сердце сейчас как будто остановилось в ожидании. Как будто все застыло, пока его нет дома. Но мне приходится держаться, потому что, помимо того, что я жена, я еще и мама, мне нужно быть сильной ради детей», — Кристина всеми силами защищает любимого и надеется на его скорое возвращение домой. К слову, одна из дочерей семьи Озтюрк имеет некоторые проблемы со здоровьем. Кристина делает все, чтобы минимизировать их. «Алена — настоящий герой! Сейчас с ней занимаются педагоги пять дней в неделю по 45 минут. Сейчас главная задача — научить ее правильно ползать. Она уже уверенно стоит на четвереньках, пока не все получается, но мышцы уже заметно окрепли. Малышка просто обожает занятия, приходит с улыбкой, танцует и веселит всех вокруг. Алена уже уверенно добивается своих целей, подтягивает к себе предметы, старается дотянуться, ползает. Обязательная часть программы — массаж, мы снимаем тонус с мышц, укрепляем их. Результат очень ярко заметен, она сильно окрепла и контролирует все свои движения. Особенная любовь — яркие игрушки с музыкой и книжки. Книжки — это отдельная страсть, Алена уже умеет самостоятельно открывать их, переворачивать страницы, с интересом разглядывает картинки», — отмечала многодетная мама.

?5 вариантов правильных обедов ! Сохрани себе ? Питательный салат на обед!!! на 100грамм - 128.8 ккал, Б/Ж/У - 13.86/6.94/1.75 Ингредиенты: Филе курицы 350 гр., Морковь 100 гр. Огурец 100 гр., Яйцо 150 гр., Горчица 10 гр., Оливковое масло 30 мл. Приготовление Куриное филе, огурцы и морковь нарезать соломкой. Зелень мелко порубить. Порезать варёные яйца, оставив один желток. Заправка для салата: желток потереть на мелкой тёрке, перемешать с горчицей. В полученную массу добавить масло и всё тщательно перемешать. Приятного аппетита! _________________________________________ Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках Калорийность на 100 гр готового блюда - 85 ккал Это вкусное и полезное блюдо отлично подойдет на обед или на ужин. ИНГРЕДИЕНТЫ: - куриное филе - 300 гр - морковь - 120 гр - брокколи (можно взять замороженную) - 300 гр - сливки 10% жирности - 120 гр - легкий творожный или сливочный сыр - 1 ст.л. (15-20 гр) - соевый соус - 1 ст.л. - бальзамический уксус (белый) - 1 ст.л. - чеснок - 1-2 зубчика - приправа "Итальянские травы", соль, перец - по вкусу РЕЦЕПТ: 1) Куриное филе моем, режем кубиками. Готовим маринад для курицы (чтобы филе было мягким и нежным): смешиваем соевый соус, бальзамический уксус, выдавленный или мелко порезанный чеснок, сушеный травы, перец молотый. В этой смеси маринуем курицу 20-30 минут. 2) Пока филе маринуется моем и чистим морковь, натираем ее на крупной терке. Брокколи (заранее размороженную) разделяем на некрупные соцветия, солим по вкусу. 3) Курицу выкладываем на разогретую сковороду (без масла) и тушим под крышкой, иногда помешивая 5 минут. Добавляем морковь, тушим на среднем огне еще 3-4 минуты, затем добавляем брокколи, перемешиваем, накрываем крышкой и оставляем еще на 5-7 минут. 4) Сливки смешиваем с творожным или сливочным сыром и вливаем к курице и овощам, доводим до кипения и тушим на небольшом огне 5-7 минут. При подаче можно посыпать свежей зеленью или тертым сыром. Приятного аппетита! _______________________________________ Ролл с курицей, ветчиной и сливочным сыром 155ккал. на 100гр. Это можно взять с собой и очень вкусно перекусить. Сочетание сливочного сыра, ветчины, курицы и овощей превосходно и при том такой ролл может называться полезным, там есть все, что надо для хорошего обеда. Ингредиенты: 1 лаваш 1 столовая ложка легкого сливочного сыра 1 лист салата, порванный четверть стакана тертой капусты четверть стакана тертой моркови 2 ломтика помидора 2 ломтика ветчины 2 ломтика куриной грудки (вареной, обжаренной или куриного рулета, что вы любите) молотый черный перец по вкусу Приготовление: На лаваш равномерно намазать сыр, затем выложить салат, капусту, морковь, помидоры, ветчину, курицу и завернуть. __________________________________________________________________ Лазанья из кабачков (обед или ужин) Калорийность на 100 гр - 77 ккал (в одной порции 1/4 лазаньи - 245-250 ккал) Эта лазанья - подарок худеющим, т.к. вместо теста используются ломтики кабачка, а так же в рецепте используется диетическое куриное мясо и сыры низкой жирности! ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4-6 порций): - кабачок – 1 шт (500-600 гр) - крупные помидоры – 2 шт (220 гр) - сыр творожный мягкий с пониженным содержанием жирности – 150 гр - ветчина куриная или вареное куриное филе – 200 гр - перец болгарский – 1 шт (70 гр) - укроп – 1 пучок - чеснок – 1 зубчик - масло оливковое – 10 гр (2 ч.л.) - соль мелкая морская – по вкусу - тертая моцарелла (или сулугуни) для корочки – 50 гр. РЕЦЕПТ: 1) Форму для запекания смазать оливковым маслом и выложить слой нарезанного тонкими пластинами кабачка. 2) Сверху положить слой тонко нарезанной куриной ветчины или вареной курицы. На нее слой порезанного мелкой соломкой перца. 3) Затем делаем творожный крем, смешав порубленный укроп или другую зелень и чеснок, порезанный или выдавленный через чеснокодавилку, с мягким творожным сыром. Выкладываем сырный слой. 4) Продолжать выкладывать слоями - кабачок, помидор, курица, перец, сырный слой. 5) Последний слой будет слой кабачков, который мы посыпаем тертой моцареллой. 6) Ставим лазанью-лайт в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут. __________________________________________________ Куриное филе с гречкой в сметанном соусе (~ на 2-3 порции) Отличный вариант для обеда! на 100 грамм: Б/Ж/У/: 12.71/2.21/23.63 Калорийность : 162 ккал Ингредиенты: - Куриное филе 200 гр -Гречка 200 г -Сметана 2 ст.л (желательно нежирная) -Соевый соус 2 ч.л -Молоко(обезжиренное) 100 мл -Лук репчатый 1 шт - Соль, и другие специи по желанию Приготовление: -Отварите гречку - Куриное филе порезать на средние кусочки, и обжарить на сковороде -Когда оно будет готово, добавить,нарезанный колечками лук, и обжаривать вместе с филе,пока он не станет золотистого цвета - После того как забросили лук делаем соус : в маленькой кастрюле смешать молоко, соевый соус и сметану. Подержать на огне 3-4 минуты, помешивая. -В сковороду добавить соус и пол стакана воды -Тушить около 15 минут.Добавьте специи.К концу готовки перемешать все вместе с гречкой. Совет: Жарить лучше без масла, или с малым добавлением Соль тоже можно не добавлять, т.к соус сам по себе будет соленым.

Гороскоп на 02.12.23. Овен (21 марта — 19 апреля) День будет благоприятным для общения с друзьями и близкими. Не исключено, что вы получите от них поддержку или помощь в решении каких-то вопросов. Вероятны интересные предложения, касающиеся работы или бизнеса. Вы быстро примете правильные решения, не допустите ошибок. Телец (20 апреля — 20 мая) Этот день будет очень благоприятным. Он подойдет для того, чтобы взяться за новые дела, взяться за какие-то сложные задачи, которые раньше казались вам неразрешимыми. Вы наверняка добьетесь успеха, найдете ответы на вопросы, над которыми долго ломали голову. Близнецы (22 мая — 21 июня) Не спешите сегодня принимать решения. Будет возможность хорошо обдумать их, посоветоваться с людьми, которые имеют опыт в похожих ситуациях. Благодаря этому вы сможете избежать ошибок и выбрать наиболее оптимальный путь. Рак (22 июня — 22 июля) Будет хороший день для общения. Вы отлично поладите с теми, кто вам дорог, найдете общий язык с новыми знакомыми. Возможны интересные знакомства. Некоторые Раки встретят людей, с которыми будут связаны долгие романтические отношения. Лев (23 июля — 22 августа) Постарайтесь не тратить этот день на пустяки. Именно сейчас важно сосредоточиться на действительно важных делах, избежать ненужных трат времени и сил. Стоит также быть осторожнее с деньгами: возможны незапланированные расходы, о которых позже вы пожалеете. Дева (23 августа — 22 сентября) Благоприятный день для работы. Вы не допустите серьезных ошибок, сможете быстро справиться со сложными задачами. Не исключены приятные известия, касающиеся кого-то из близких. Будет возможность порадовать их хорошими новостями. Весы (23 сентября — 23 октября) Поначалу этот день может показаться довольно сложным. Однако, если вы сохраните самообладание, то вскоре поймете, что все не так уж плохо. Вторая половина дня будет гораздо приятнее первой. Она подойдет для общения с людьми, по которым вы скучали. Скорпион (24 октября — 21 ноября) Важно сохранять спокойствие и не нервничать. Сегодня это особенно важно, потому что события могут развиваться не так, как вы ожидали. Но не стоит переживать: вскоре вы поймете, что любые проблемы решаемы. Стрелец (22 ноября — 21 декабря) Вы не упустите возможности изменить свою жизнь к лучшему. Будет шанс добиться успеха в том, что раньше казалось вам сложным и даже невозможным. Вы найдете способ решить финансовые проблемы, избавиться от долгов. Козерог (22 декабря — 19 января) Сегодня будет особенно трудно поладить с окружающими. Многие люди будут раздражать вас своими поступками, словами. Старайтесь сдерживать эмоции, особенно если речь идет о тех, кто вам особенно дорог. Водолей (20 января — 18 февраля) Первая половина дня едва ли будет особенно плодотворной. В это время лучше не начинать ничего нового, а завершить то, что было начато раньше. Зато вторая половина дня окажется намного более удачной. Это время подойдет для встреч с друзьями, романтических свиданий. Рыбы (19 февраля — 20 марта) Будьте готовы к тому, что сегодня придется многое сделать в одиночку. Вряд ли кто-то сможет поддержать вас, помочь с решением важных вопросов. Но вы не останетесь один на один с трудностями. Вскоре вам на помощь придут люди, на которых вы рассчитывали.

Εгο жeнe Εлeнe 44 гοдa. Οни в бpаκe ужe 5 лeт. «Μы дοстaтοчнο быстрο, без раздумий приняли решение pacпиcaтьcя, нaвеpнοе, на втοpοй встpече. Я вceгдa привыκ cлушaть ceрдце», — гοвοрит иcпοлнитель. Cам Ярοслав не считаeт ceбя xοрοшим мужем. (с) Hoвoсти закулuсья..

Примерный рацион! Сохрани чтобы не потерять!

Идеи небольших перекусов, которые стоит взять на заметку

А чтo так можно было! (с) Hoвoсти закулuсья..

Теперь будет здоров и бодр.