Газманов решил немного отдохнуть и сверкнуть своим телом 72 летнего мужчины на курорте в Дубае? конечно, такой дед не для отечественных пляжев? Фитнес подруга

РЕЦЕПТ МОЛОЧНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ В БЛЕНДЕРЕ Коктейль Классический Взбейте в блендере 1 часть мороженого с двумя частями молока. Далее уже по своему настроению и вкусу добавляйте любые вкусности на свой выбор — шоколад, ягоды, сиропы, орешки, сгущенку и.т.д. Если коктейль получается жидким, то делайте пропорцию 1:1. Также коктейли украшайте по своей фантазии — стружкой из шоколада, из кокоса, орешков или цукатов. Коктейль Ванильное небо Смешать в блендере молоко 100 мл, ванильный йогурт 1 баночка, одну столовую ложку сока лимона, несколько абрикосов и лед. Перелейте в бокалы и украсьте долькой абрикоса. Коктейль Шоколадная мята В блендере смешайте 4 шарика мороженого, 1/4 стакана молока, столько же шоколадного сиропа и 1-3 капли масла мяты. Перелейте в бокалы и украсьте листиками мяты Коктейль Поплавок Взбейте в блендере промытую клубнику около 20 грамм. Переложите в бокал, залейте 100 граммами лимонада «Байкал» или («Кока-колы», «Пепси») и сверху положите один шарик (20 грамм) мороженого. Коктейль Кофейный Взбейте в блендере один литр молока, 200 грамм мороженого, 3 ст. ложки меда и одну чашку крепкого кофе. Разлейте по бокалам. Коктейль Банана-мама Взбить в блендере 400 грамм мороженого с одним стаканом молока, добавить 350 граммов спелых бананов и снова взбить до получения густого, воздушного кремового коктейля. Коктейль Шоколадный заяц Взбить в блендере один стакан молока, мороженого 200 грамм, 2 ст. ложки сахара , 1 ч. ложку какао-порошка и перелить в бокал. Коктейль Апельсиновый эг-ног Взбейте в блендере 30 мл молока и столько же сливок, 40 мл апельсинового сока, сахарного сиропа 20 мл и одно яйцо. Перелить в бокал. Коктейль Мандариновая фея Взбейте в блендере 120 граммов кефира, 100 граммов мандарин, 10 мл сока лимона и 10 мл сахарного сиропа. Перелить в бокал. Коктейль Райские яблоки Взбейте в блендере натертые яблоки с кожурой 2-3 штуки на крупной терке, добавьте сахар по вкусу. Налейте пол литра холодного молока и снова взбейте. При подаче разлейте по коктейльным стаканам и посыпьте измельченными грецкими орехами. Коктейль гоголь-моголь Медовый Взбейте в блендере два стакана молока, одно яйцо, 150 грамм меда и две столовые ложки лимонного сока или апельсинового. Разлейте по бокалам. Коктейль Крем-брюле Смешайте пол литра молока, 4 столовые ложки меда, 1 чайную ложку ванильного сахара, 1 ст. ложку какао и 100 грамм белого сливочного шоколада. Поставьте на небольшой огонь и нагревайте до полного растворения шоколада. Получившуюся молочную смесь охладите до комнатной температуры и на один час поставьте в холодильник. После взбейте охлажденную смесь блендером. Перелейте в шейкер и взболтайте. Разлейте по бокалам. ➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете

Ну явно не 65 кг на вид? Фитнес подруга

Много усилий приложили для результата??

Полезный салатик

Гороскоп на 9 декабря 2023. Овен: сегодня вы можете столкнуться с некоторыми проблемами в личной жизни. Постарайтесь не принимать все близко к сердцу и сохранять спокойствие. Телец: сегодня вы будете чувствовать себя более уверенно в своих действиях и решениях. Не бойтесь рисковать и пробовать что-то новое. Близнецы: сегодня вам может потребоваться помощь в решении каких-то вопросов. Обратитесь к своим друзьям или близким за поддержкой. Рак: сегодня вы сможете достичь больших успехов в работе. Не стесняйтесь проявлять инициативу и предлагать новые идеи. Лев: сегодня вас может ожидать встреча с новыми людьми. Постарайтесь произвести хорошее впечатление и показать свои лучшие качества. Дева: сегодня у вас может возникнуть желание изменить свою жизнь. Не спешите принимать решения, сначала все хорошо обдумайте. Весы: сегодня вы почувствуете себя более уверенно и спокойно. Не забывайте о своих целях и продолжайте двигаться к ним. Скорпион: сегодня вам могут поступить интересные предложения по работе. Не торопитесь с решением, хорошо все обдумайте и примите правильное решение. Стрелец: сегодня вам нужно будет проявить терпение и настойчивость в достижении своих целей. Не сдавайтесь при первых же трудностях. Козерог: сегодня вам стоит быть более внимательным к своим финансам. Не тратьте деньги на ненужные вещи и старайтесь экономить. Водолей: сегодня вы сможете справиться с любыми трудностями. Не бойтесь принимать решения и действовать. Рыбы: сегодня вам потребуется помощь в решении некоторых вопросов. Не стесняйтесь обращаться за помощью к друзьям или близким.

Во сколько лет вам стало известно как растет брюcceльская кaпуста? ☺

Если вы сладкоежки, вы должны это знать!

Варианты сбалансированных и питательных блюд на семь дней.

Вода-это источник жизни. Пить ее необходимо!