Очень вкусный диетический СЫРНЫЙ СУПЧИК на 100грамм - 37.84 ккал, Б/Ж/У - 2.61/1.78/2.47 Ингредиенты: Смесь замороженных или свежих овощей 200 гр 1л. воды Сыр российский или плавленный 100 гр. 1-2 вареных яйца зелень, соль и перец по вкусу Приготовление: В кипящую воду засыпать овощную смесь. Сыр натереть на терке и добавить к овощам постоянно помешивая до полного растворения..Добавить вареное яйцо порезанное кубиками. Добавить зелень, соль и перец по вкусу. Приятного аппетита! ➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете

Цветная капуста по-китайски ? ⠀ Ингредиенты: ⠀ — 1 небольшая головка цветной капусты, разделенная на соцветия — 1 небольшой зеленый болгарский перец, нарезанный кубиками⁣ — 1/2 небольшого лука, нарезанного кубиками — 2 зубчика измельченного чеснока — 1/4 чашки (60 мл) орехов кешью⁣ — 4 красных перца чили⁣ — Масло для жарки ⠀ Ингредиенты для кляра: ⠀ — 3/4 чашки (180 мл) муки — 1/4 ч.л. соли — Белый перец по вкусу — 1 чашка (240 мл) холодной воды ⠀ Ингредиенты для соуса: ⠀ — 2,5 ст.л. соевого соуса — 1/2 ст.л. сахара — 1 ст.л. вина (по желанию) ⠀ Приготовление: ⠀ Смешайте все ингредиенты для кляра в миске. Окуните каждое соцветие цветной капусты в кляр и обжарьте до золотистого цвета. Уберите излишки масла, выложив приготовленную капусту на бумажное полотенце. Вариант запекания в духовке: смажьте противень маслом, выложите на противень соцветия цветной капусты в кляре. Выпекайте при температуре 270 градусов до золотистого цвета примерно 20-25 минут. ⁣Смешайте все ингредиента для соуса. ⁣В разогретой сковороде с 1 ч.л. масла обжарьте лук, чеснок, болгарский перец, чили до появления аромата. Добавьте соус и варите смесь в течение 10-15 секунд. Затем добавьте соцветия цветной капусты, орехи кешью и хорошо перемешайте. ⁣ Всего вам самого вкусного! Готовьте с любовью!

Ксения Собчак явно выражает протест против нижнего белья ?

Яркий пример как спорт меняет людей! девушка регулярными тренировками в спортзале за полтора года сделала из себя красоточку:

27-летняя модель Стефания Феррарио из Австралии обожает откровенные фотографии и часто снимается в образе Мэрилин Монро. Она активно продвигает идею любви и терпимости к телам любых форм и размеров.