Творожно-?сырная лепешка с ржаными отрубями – безумно вкусный, ?сытный и нежный вариант соленого завтрака! ✅КБЖУ:191/12,9/10,1/12,1 Ингредиенты: ▫Ржаные отруби 50 грамм ▫Рисовая мука 50 грамм ▫Сметана 10% 50 грамм ▫Яйца 4 шт. ▫Творог 5% в брикетах 100 грамм ▫Сыр 45% 100 грамм ▫Руккола 10 грамм ▫Соль ▫Соединяем отруби, муку, два яйца, 35 грамм сметаны, соль и вымешиваем тесто. ▫Влажными руками выкладываем тесто на пергамент и разравниваем в виде круга, делая небольшие бортики по краям. ▫Соединяем творог, натертый сыр, сметану 15 грамм, нарезанную рукколу 7 грамм, хорошо перемешиваем, выкладываем во внутрь лепешки и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку, ориентировочно на 30 минут. ▫Достаем лепешку, делаем ложкой небольшие углубления, разбиваем в них яйца, посыпаем солью и отправляем в духовку еще на 10 минут. Поделись впечатлениями если будешь готовить ??? Приятного аппетита Худеем вкусно? Правильное Питание | Диетические Рецепты