ПП КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С КАБАЧКОМ ИНГРЕДИЕНТЫ Куриный фарш с луком – 400 г Кабачки – 350 г Яйца – 1 шт Овсяная мука – 2 ст. л Специи по вкусу НА 100 Г Калорийность - 108 ккал Белки - 17 грамм Жиры - 3 грамм Углеводы - 4 грамм ПРИГОТОВЛЕНИЕ ?Молодой кабачок натираем на крупной терке вместе с кожурой. Сок с кабачков не отжимаем, так готовые изделия получатся более сочными. ?Соединяем в миске натертый кабачок, фарш с луком, яйцо, овсяную муку. Вместо овсяной муки можно взять рисовую или кукурузную. ?Добавляем соль, смесь молотых перцев, приправу для курицы, хорошо все перемешиваем. ?Глубокую форму для запекания смазываем оливковым маслом. Формируем влажными руками котлетки, выкладываем их в форму. ?Отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов, на 30–35 минут. Для приготовления в мультиварке выбираем режим «пароварка», 30 минут. Приятного аппетита! #денькуринойгрудки