ПУДИНГ ИЗ ТЫКВЫ С ПРОТЕИНОМ ИНГРЕДИЕНТЫ Пюре (тыквенное) - 450 г Молоко - ¾ стакана Протеин (растительный со вкусом шоколада) - ½ стакана Какао - ¼ стакана Мёд (или кленовый сироп, стевия) - 2 ч. л. Ваниль (экстракт) - 1 ч. л. Корица - ½ ч. л. НА 100 Г Калорийность - 71 ккал ПРИГОТОВЛЕНИЕ ? В глубокой миске смешайте пюре, какао, протеин, ваниль и корицу. Взбейте все ингредиенты с помощью блендера. ?Добавьте половину молока и снова взбейте смесь. Перемешайте с помощью лопатки и добавьте оставшееся молоко и мёд. Снова хорошо перемешайте. ?Разлейте готовый пудинг по банкам и уберите в холодильник на 2 часа. Приятного аппетита! #рецептспротеином