ПП САЛАТ СО СВЁКЛОЙ И КУРИЦЕЙ ИНГРЕДИЕНТЫ Свекла (отварная или печеная) - 650 г Огурцы (соленые или маринованные) - 250 г Филе куриное (отварное) - 250 г Петрушка (свежая) - 50 г Чеснок - 3 зубчика Соль - 1 ч. л Перец чёрный молотый - по вкусу Сметана (любой жирности) - 100 г НА 100 Г Калорийность - 63 ккал Белки - 5,1 г Жиры - 2,4 г Углеводы - 5,3 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ ?Отварную или запеченную свеклу нарезаем небольшими кубиками. ?Соленые или маринованные огурцы нарезаем небольшими кубиками. ?Отварное куриное филе нарезаем небольшими кусочками. ?Свежую зелень нарезаем как можно мельче. ?Отправляем все подготовленные ингредиенты в миску, добавляем пропущенный через пресс чеснок, соль и перец. ?Заправляем салат сметаной, все хорошо перемешиваем и можно подавать к столу. Приятного аппетита! #низкокалорийныйрецепт