ЗАЛИВНОЙ РЫБНЫЙ ПП ПИРОГ ИНГРЕДИЕНТЫ Мука овсяная – 70 г Разрыхлитель – ½ ч. л Йогурт натуральный 2,5 % – 300 г Соль – 1 ч. л Яйца куриные – 2 шт Горбуша в с/с – 250 г Бурый рис – 80 г Лук репчатый – 1 шт НА 100 Г Калорийность - 149 ккал Белки - 11 г Жиры - 5 г Углеводы - 15 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ ?Бурый рис варим до полуготовности, сливаем жидкость, остужаем до комнатной температуры. ?Займемся тестом. Яйца взбиваем с солью венчиком. Вмешиваем натуральный йогурт, частями просеиваем овсяную муку с разрыхлителем. ?Из консервированной горбуши удаляем кости, филе разминаем вилкой. Добавляем к рыбе нашинкованный лук, отварной рис. Хорошо перемешиваем, начинка готова. ?На дно силиконовой формы для выпечки выливаем половину теста. Выкладываем начинку, аккуратно распределяем. Заливаем начинку оставшейся половиной теста. ?Убираем пирог в духовку, разогретую до 180 градусов, на 40–45 минут. Готовность пирога проверяем зубочисткой. Приятного аппетита! #рецепт