РИСОВАЯ ПП ЗАПЕКАНКА
ИНГРЕДИЕНТЫ
Бурый рис (вареный) - 230 г
Творог 5% - 200 г
Яйца - 3 шт.
Яблоки - 350 г
Подсластитель - по вкусу
Ванилин - 2 г
Соль - 1 щепотка
Густой йогурт - 40 г
Растительное масло - 2 г
НА 100 Г
Калорийность - 133 ккал
Белки - 8 г
Жиры - 4,3 г
Углеводы - 14,5 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
?К вареному рису добавляем творог, яйца, соль, подсластитель и немного ванилина. Хорошо перемешиваем.
?Яблоки нарезаем небольшими кубиками, добавляем к общей массе и еще раз перемешиваем.
?Противень смазываем небольшим количеством растительного масла, распределяем в него массу, смазываем сверху густым йогуртом и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40-45 минут.
Приятного аппетита!
#рецепт