ПП ПИРОГ ИЗ КАПУСТЫ И ТВОРОГА ИНГРЕДИЕНТЫ Капуста (молодая) - 400 г Лук зеленый - 60 г Творог 5% - 360 г Густой йогурт (сметана) - 200 г Яйца - 3 шт. Соль - 1 ч. л Перец молотый - по вкусу Лаваш тонкий - 1 лист (100 г) НА 100 Г Калорийность - 92 ккал Белки - 8,5 г Жиры - 3,4 г Углеводы - 6,5 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ ?Капусту нарезаем небольшими кусочками. ?Мелко нарезаем зеленый лук. ?В миску отправляем творог, яйца, густой йогурт, соль и перец по вкусу. Перемешиваем до однородности. ?Добавляем в тесто тонкий лаваш (нарезать или порвать руками на небольшие кусочки). ?В получившуюся массу добавляем измельченный лук и капусту. Перемешиваем. ?Форму застилаем пергаментом, переносим тесто в форму и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 45-50 минут. Приятного аппетита! #низкокалорийныйрецепт