ПП КУРИНОЕ ФИЛЕ ПОД СМЕТАННОЙ ЗАЛИВКОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ Куриное филе - 2 шт Соль - 1 ч. л Чеснок сушеный - 0,5 ч. л Перец молотый - по вкусу Растительное масло - 2 ст. л Лук репчатый - 1 шт Для заливки: Яйца - 3 шт Сметана (густой йогурт) - 200 г Соль - 0,5 ч. л Зеленый лук (сушеный) - 1 ст. л Перец молотый - по вкусу Панировочные сухари - 3 ст. л. НА 100 Г Калорийность - 158 ккал Белки - 15,5 г Жиры - 8,7 г Углеводы - 4,7 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ ?Куриное филе нарезаем кусочками размером примерно 2 на 3 сантиметра. ?Подготовленную курицу отправляем в миску, добавляем растительное масло, соль, сушеный чеснок и молотый перец. Перемешиваем. ?Отправляем мясо курицы в жаропрочную форму размером 18 на 19 сантиметров. ?Репчатый лук нарезаем кольцами и распределяем поверх курицы. ?Готовим заливку. В миску отправляем яйца, сметану, соль, сушеный зеленый лук, молотый перец и панировочные сухари. Перемешиваем до однородности. ?Заливаем курицу получившейся смесью и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут. ?Готовому блюду даем немного остыть и успокоиться, после чего нарезаем порционными кусочками и подаем к столу. Приятного аппетита! #денькуринойгрудки