ПП ДЕСЕРТ С КЛУБНИКОЙ И ЧЕРНИКОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ Кефир - 200 мл Какао - 10 г Желатин - 10 г Клубника - 70 г Черника - 70 г НА 100 Г Калорийность - 55 ккал Белки - 4,5 г Жиры - 1,5 г Углеводы - 5,5 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ ?Желатин необходимо замочить в воде на 15 минут. ?В кефир добавляем две чайные ложки какао, хорошенько перемешиваем. ?Чернику резать не будем, а вот клубнику необходимо немного измельчить. ?Когда желатин набухнет, отправим его в микроволновку на 15-20 секунд. ?Вливаем желатин в кефир, постоянно помешивая. ?В стаканчики с ягодами заливаем кефир и отправляем десерт в холодильник на пару часов. Приятного аппетита! #низкокалорийныйрецепт