ОМЛЕТ С ПРОТЕИНОМ ИНГРЕДИЕНТЫ Молоко - 150 мл Протеин - 20 г (2 скупа) Яйцо куриное - 3 шт Соль - 2 щепотки Масло сливочное - 30 г НА 100 Г Калорийность - 170 ккал Белки - 10 г Жиры - 12 г Углеводы - 3 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ ?Смешиваем первые 4 ингредиента ?Растапливаем на сковороде масло и готовим омлет Приятного аппетита! #рецептспротеином