ОМЛЕТНЫЙ ПП РУЛЕТ С ОВОЩАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ Яйца - 6 шт Йогурт (без добавок) - 50 г Смесь овощей - 100 г Петрушка - 1 пучок Соль, перец - по вкусу НА 100 Г Калорийность - 70 ккал Белки - 9 г Жиры - 7 г Углеводы - 2 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ ?В миску отправляем яйца, йогурт (или молоко), соль и перец. Все хорошо взбиваем вилкой или венчиком. Теперь сюда же добавляем смесь овощей и нарезанную петрушку. ?Сковороду ставим на средний огонь и наливаем первый слой омлета. Готовим его пару минут и начинаем сворачивать в рулет. ?Подвигаем омлет на край сковороды и на освободившееся место наливаем еще яичной смеси. Продолжаем готовить и сворачивать рулет, пока не закончится яичная смесь. Приятного аппетита! #низкокалорийныйрецепт