ПП СТРУЧКОВАЯ ФАСОЛЬ ПО-ФЛОТСКИ ИНГРЕДИЕНТЫ Фарш из говядины - 400 г Лук репчатый - 130 г Болгарский перец - 150 г Фасоль стручковая - 400 г Томатная паста - 40 г Петрушка - 14 г Оливковое масло - 15 г Сушеный чеснок - 3 г Соль, перец - по вкусу НА 100 Г Калорийность - 110 ккал Белки - 10,6 г Жиры - 4,5 г Углеводы - 6,5 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ ?Лук нарезаем четвертькольцами. Болгарский перец нарезаем небольшими брусочками. Петрушку мелко шинкуем ?Тушим овощи на сковороде с растительным маслом в течение пяти минут. Затем добавляем фарш и тушим все вместе еще 10 минут. После этого добавляем фасоль, сушеный чеснок, томатную пасту, соль и перец по вкусу. Перемешиваем, накрываем крышкой и тушим еще 10 минут ?В конце добавляем зелень, перемешиваем и тушим блюдо еще 2-3 минуты Приятного аппетита! #рецепт