ПП САЛАТ С ТУНЦОМ
ИНГРЕДИЕНТЫ
Молодая капуста - 200 г
Тунец в собственном соку - 185 г
Свежий огурец - 200 г
Укроп - 10 г
Сок лимона - 1 ст. л
Оливковое масло - 1,5 ст. л
НА 100 Г
Калорийность - 76 ккал
Белки - 6,2 г
Жиры - 4,2 г
Углеводы - 2,8 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
?Капусту мелко шинкуем.
?Огурцы нарезаем тонкими кружочками.
?С тунца сливаем всю жидкость и добавляем его к салату.
?Добавляем немного укропа, соль и лимонный сок.
?Заправляем салат оливковым маслом и хорошо перемешиваем.
Приятного аппетита!
#рецепт