ВЗАИМОЗАМЕНЯЕМЫЕ ПРОДУКТЫ Видите рацион на день или рецепт, который хочется приготовить, но нет подходящего ингредиента? Подборка продуктов: ➖Курица - индейка - говядина ➖Гречка - бурый рис - перловка - макароны твёрдых сортов пшеницы ➖Форель - семга - горбуша - кета ➖Минтай - карась - дорадо - судак - окунь ➖Креветки - мидии - кальмары ➖Каша овсяная - кукурузная - ячневая - пшенная ➖Яблоко - апельсин - мандарин - груша - грейпфрут - ананас - киви ➖Миндаль - кешью - грецкие орехи - арахис ➖Курага - чернослив - финики - изюм ➖Хлеб цельнозерновой - бородинский ➖Натуральный йогурт - сметана - мягкий творог #совет #похудение