Какой инвентарь можно приобрести для тренировок в домашних условиях: ➖ Гантели: для упражнений на руки и пресс. ➖ Фитнес-резинка: один из самых популярных инвентарей на сегодняшний день. Идеально подойдет для бедер и ягодиц. ➖ Эластичная лента: будет полезна для силовых упражнений и растяжки. ➖ Фитбол: круглый мяч для упражнений на пресс и для создания красивой талии. ➖ Трубчатый эспандер: идеально подойдет для упражнений на руки, плечи и спину. ➖ Степ-платформа: нужна для кардио-нагрузок и упражнений лежа на степе. ➖ Утяжелители для ног: если ты хочешь усердно поработать над мышцами ног. ➖ Петли TRX: они нужны для функциональных тренировок в домашних условиях. ➖ Штанга: альтернатива гантелям, для базовых упражнений