Овсянка с сыром Необычный завтрак. Не для сладкоежек! в этой порции 260 гр БЖУ:11.91/9.66/20.82 ккал 210.00 - 30 грамм овсянки (хлопьев) - 200 г воды; - 12 ч.л. паприки; - щепотка сухого чеснока; - 12 ч.л. итальянских трав; - твердый сыр - 30 г. Овсянку в кастрюльку, заливаем водой. Добавляем специи и соль по вкусу. Варим на небольшом огне, когда готова, добавляем тертый сыр и хорошо перемешиваем.