ПОСМОТРИТЕ НА КБЖУ - он шикарен! ? ⠀ Хотите рецепт постного брауни в микроволновке без яиц, масла и молока? Получается бомбически! ⠀ Это ооочень вкусно. Всем шокоманам понравится. Безусловно, отличный вариант для веганов и просто худеющих. :) ⠀ КБЖУ на всё: 116/3/2/26. ⠀ - фруктовое пюре 80 г (у меня фрутоняня грушевая) - какао 10 г - ржаная мука 15 г (можно заменить) - 5 мл воды - корица, ванилин, подсластитель по вкусу - разрыхлитель 1 ч.л. без горки ⠀ ??Смешать все ингредиенты, перелить в небольшую стеклянную или силиконовою миску/форму. ⠀ ??Выпекать при максимальной мощности 2-4 минуты в зависимости от вашей микроволновки. ⠀ Главное - не передержать, чтобы брауни был влажный внутри.