Сытная шарлотка с капустой Калорийность на 100 грамм составляет 65 ккал: ?Белки - 4 ?Жиры - 2 ?Углеводы - 8 Ингредиенты: • 3 яйца • 1 кг капусты • 1 чайная ложка разрыхлителя • 5 столовых ложек цельнозерновой муки (можно использовать овсяную муку) • щепотка соли, стевия • зелень по вкусу Приготовление: 1.Капусту нарезать и обжарить на сковороде, добавить стевию и немного посолить. 2.Разбить 3 яйца и добавить щепотку соли, 1 чайную ложку разрыхлителя и 5 столовых ложек муки для получения консистенции густой сметаны. 3.Добавить зелень. 4.Выложить капусту в форму, залить смесью и запекать в духовке до золотистого цвета. 5.Результат получается невероятно вкусным! Приятного аппетита!