3апеканка из цветной капусты с сыром! Итого на 100 грамм 88 ккал Б/Ж/У 6.7 / 5.1 / 4.6 Ингредиенты: Цветная капуста (свежая или замороженная) — 500 г Сливки нежирные 10% — 1 стакан Лук — 1 шт. Тертый нежирный сыр (до 20%) —150 г Соль, перец черный, сухие травы — по вкусу Приготовление: 1. Духовку разогреть до 200 градусов. 2. Репчатый лук мелко нарезать, потушить на сковороде без масла с добавлением водички до полупрозрачности.. 3. Добавить в сковороду цветную капусту, разделенную на соцветия, залить и сливками, посолить и тушить 15–20 минут. 4. Переложить смесь в жаропрочную форму, посыпать травами и тертым сыром. Поставить в духовку на 15–20 минут или под гриль на 10 мин. 5. Запеканка из цветной капусты готова.