Куриное филе с ананасами под сыром Выход: 1000 гр КБЖУ на 100 гр: 154,77/21,77/4,14/6,21 ⠀ ✔ РЕЦЕПТ: Куриное филе - 800 гр Ананас консервированный - 320 гр Сыр - 100 гр Йогурт натуральный - 100 гр Соус терияки - 70 мл Соль, перец Филе разрезать на слайсы по 100 гр. Отбить с двух сторон. Посолить, поперчить, залить соусом терияки. Перемешать и убрать в холодильник на 1 час. Сыр натереть на мелкой тёрке и смешать с йогуртом. Филе выложить в форму для запекания (лишний соус слить). Распределить кусочки ананасов или можно выложить целые шайбы. Далее идёт сырный слой. Выпекать при 180 гр 35 - 40 мин. Поделись впечатлениями, если будешь готовить??? Приятного аппетита Худеем вкусно? Правильное Питание | Диетические Рецепты