?Вес круп указан в сухом виде. Овощей/мяса/рыбы - в сыром. Т. е. взвешиваем исходный продукт, а не готовый. ?Овощи любые, исключая картофель, бобовые,бабат. Крахмалистые овощи можно использовать вместо круп. ?Перед завтраком - стакан воды комнатной температуры.