?Хватит мучить себя диетами и изнурительными тренировками! Ты устала от боли в спине, отеков и постоянного чувства усталости? Хочешь чувствовать себя легкой, энергичной и уверенной в себе? Тогда тебе точно нужен "Клуб почувствуй свое тело"!? Внутри клуба ты найдешь: ?Мини-уроки по правильной осанке, устранению отеков, здоровым пищевым привычкам и дисциплине. ? Короткие тренировки, которые можно выполнять дома без специального оборудования. ?Трекер привычек, чтобы ты могла отслеживать свой прогресс и мотивировать себя на достижение целей. ? Поддержка и мотивация от меня, твоего личного онлайн тренера. ?Готовые рационы питания на разную калорийность (+веганское меню) и видео-лекции. ?Книжный клуб. Библиотека из книг, которая каждый месяц будет добавляться и обсуждаться вместе с вами. В клубе нет строгих правил и диет! Мы делаем фокус на маленьких шагах, которые приводят к большим результатам: ? 10 минутная тренировка утром. ? Стакан воды вместо сладкого напитка. ? 5 минут растяжки перед сном. В клубе ты найдешь все необходимые инструменты и поддержку, чтобы изменить свою жизнь к лучшему! Хочешь узнать подробнее? ?Переходи на сайт и вступай в клуб Сделаем тебя здоровее, сильнее и красивее! ⬇