Необычный способ диеты, которые имеет и плюсы и минусы Сейчас очень много видов диет, которые дают определение результаты за определенное количество времени. Порой люди даже не знают, что выбрать, ведь не могут определиться, какой вид может им подойти. Сейчас расскажем немного о кето-диете, которая заключается в том, что вся употребляемая пища будет максимально низкокалорийной. Плюсы ее заключаются в том, что она дает весьма быстрый результат, с помощью нее вы можете контролировать чувство голода, неплохо его подавлять. А вот минусов намного больше, именно поэтому многие все же отказываются от нее. Из минусов: результат держится на очень долго, то есть если вы перестанете ее соблюдать, то очень скоро вы вернетесь в прежнюю форму. Если долго голодать, то может произойти срыв, и вы просто начнёте есть все, что только видите, а по поводу здоровья, часто могут возникать сонливость и головные боли. Однако эти минусы не всегда останавливают, ведь многие хотят получить результат в кротчайшие сроки, поэтому так рискуют своим здоровьем.