ПОЛЬЗА СУШЕНЫХ ЯБЛОК Сушеные яблоки содержат микроэлементы: Железо. Это крайне важный элемент для сердечно-сосудистой системы человека. Он принимает непосредственное участие в кроветворении и насыщает кислородом кровь. Калий. Обычная кухонная соль способствует тому, что этот элемент не задерживается в организме. А его недостаток может привести к серьезным последствиям – судорогам, головокружению и замедлению работы кишечника. Вот почему он так важен. Кроме того, он благоприятно влияет на нервную систему. Медь. Она помогает организму и его системам правильно функционировать, а также участвует во многих процессах, таких как кроветворение, выработка ферментов и соединительных тканей. Марганец. Этот микроэлемент относится к очень важным, потому что участвует практически во всех процессах работы органов и систем человека. Селен. Влияние этого микроэлемента на организм было открыто относительно недавно. Стоит отметить, что сам по себе селен крайне ядовит, но в малых дозах он снижает вероятность появления онкологических заболеваний и входит в состав всех противораковых лекарств. Витамины: Сушеные яблоки содержат широкий спектр витаминов группы В (В1, В2, В5, В6). Они нормализуют работу кишечника и оказывают благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, улучшают состояние кожи, повышают настроение и участвуют в росте клеток. К тому же они помогают справляться со стрессом и депрессией. Витамин К. Оказывает решающую роль в свертывании крови. Витамин С (аскорбиновая кислота). Один из самых важных витаминов для организма, недостаток которого может вызвать возникновение очень серьезных проблем для организма человека. Витамин Е. Еще его называют «витамином женщин», потому что он дарит красоту и здоровье, комплексно омолаживает организм и понижает сухость кожи. Чем полезны сушеные яблоки Для женщин Употребление яблок крайне полезно из-за содержания большого количества микроэлементов, клетчатки и витаминов. Но для женщин этот плод важен по-своему, так как он оказывает определенное положительное влияние именно на их организм: -При регулярном употреблении сушеных яблок в пищу волосы становятся мягкими и блестящими, а кожа приобретает естественный и румяный цвет. -Диеты, основанные на сушеных яблоках, помогают подкорректировать фигуру, так как фрукт сжигает лишние жиры. -Яблоки в виде сухофруктов значительно замедляют старение кожи и разглаживают морщины благодаря наличию в их составе витамина Е. -Сухофрукты укрепляют костную ткань и предотвращают развитие остеопороза. -Кроме того, они снижают риск заболевания раком матки и молочной железы. -Яблоки помогают женщинам легче переносить стрессовые ситуации благодаря наличию витамина В. -Если женщина будет употреблять достаточное количество сушеных яблок, то ее организм будет насыщен всеми необходимыми витаминами и минералами. Это поможет быть полностью здоровой и молодо выглядеть. Для мужчин Польза употребления сушеных яблок для мужчин неоспорима. Так, они повышают выносливость, что крайне важно для тех, у кого работа связана с физической нагрузкой или кто много времени проводит в тренажерном зале. Также регулярное употребление снижает риск появления астмы и болезни Альцгеймера. А омолаживающая способность сушеных плодов выражается в свежести и бодрости. Не секрет, что организм мужчины более подвержен возникновению различных сердечно-сосудистых заболеваний, чем женский. Вот почему врачи настоятельно рекомендуют регулярно употреблять в пищу яблоки. Сушеные яблоки, особенно в зимний сезон, помогают нормализовать выработку гормонов в мужском организме и восстановить их баланс. Также они улучшают потенцию. Делая выводы из вышесказанного, можно смело отметить, что употреблять сухофрукты из яблок настоятельно рекомендуется всем мужчинам, особенно тем, кто внимательно следит за своим здоровьем и весом. Яблоки помогут не только выглядеть бодро и молодо, но и повысят настроение и потенцию. Для детей Сушеные яблоки – наиболее полезный продукт для детей. Стоит отметить, что к концу зимы в яблоках не остается витаминов, в то время как в сухофруктах и варенье их количество будет практически таким же, как и в только что сорванном плоде. Яблоко – отличный сорбент. Благодаря этому происходит вывод токсинов из организма, очищение крови и лимфы. Если малыш еще не начал чистить зубы самостоятельно, на помощь придет яблоко. Оно поможет почистить зубы и предотвратит развитие бактерий, вызывающих кариес. Говоря о пользе, нельзя не сказать о том, что яблоки не вызывают аллергии, поэтому их можно вводить в питание ребенка при первом прикорме. Полезные вещества и витамины, содержащиеся в сушеных яблоках, будут лучше усваиваться, если их сочетать с курагой, изюмом, бананами и йогуртом. Будьте здоровы! © Женский Клуб

В Москве убили бывшего музыканта группы «Руки вверх!» Владимира Капырина Трагическую новость сообщил отец экс-участника группы «Руки вверх!» — его сына убили. Мужчина обнаружил тело музыканта с пробитой головой. По словам 63-летнего Дмитрия Капырина, пятого октября он вошел в квартиру сына в Кунцево и увидел ужасную картину — музыкант лежал в собственном доме, в луже крови и с пробитой головой. На его теле были обнаружены многочисленные следы побоев. Капырин старший заявил, что сына не просто убили. Из его дома пропали деньги и некоторая техника, в том числе дорогой iPhone. Отец клавишника уточнил, что незадолго до смерти его сын вступил в серьезную конфронтацию с некими людьми. Мужчина отметил, наследнику некоторое время поступали угрозы, неизвестные пытались запугать 36-летнего музыканта. Судебно-медицинская экспертиза установила, что Владимир скончался не от побоев, в связи с чем его смерть не была признана насильственной. Родственники не согласны с такой версией следственных органов, они уверены — сына убили, однако оспаривать решение правоохранителей не собираются. Дмитрий Капырин отметил, что прощание с Владимиром состоится в Москве, 11 октября. После траурной церемонии тело музыканта предадут земле на семейном кладбище во Владимирской области. По информации других источников, явных повреждений на теле Капырина не обнаружили и уполномоченные органы продолжают проводить проверку и вести дело. По одной из версий, у музыканта были явные проблемы алкоголем, якобы, клавишник Сергея Жукова любил прикладываться к бутылке. Напомним, Владимир Капырин — джазовый пианист, лауреат различных фестивалей и конкурсов. Несколько лет он выступал вместе с группой «Руки вверх» и исполнял клавишные партии. Помимо этого, музыкант сотрудничал с группами «Харизма» и Jazzmobile. © Женский Клуб

Спорим ты поставишь этот трек на звонок любимой! 12+

Глюк’oZа смогла выбраться с детьми из обстреливаемого Израиля Так рады за неё! Израиль переживает тяжелые дни. Сообщается о похищении, как мирных жителей, так и туристов. Поклонники Глюк’oZы стали беспокоиться за ее судьбу. Ведь артистка отправилась вместе с семьей на концерт Бруно Марса, который должен был состояться в Тель-Авиве. К счастью, певица вместе с мужем и двумя дочерями смогла вырваться из обстреливаемого Израиля. Несколько минут назад Глюк’oZа опубликовала ролик, сделанный в российской столице. «Любименькие, всем привет! Спасибо вам большое за переживания, — обратилась звезда к фанатам. — Столько звонков, смс-сообщений. Не знала, что так все волнуются. Мы дома, в Москве. Все хорошо. Настроение нормальное. Долетели хорошо, в аэропорту чуть потолкались, но в целом, все окей. Слава Богу, дома!» Напомним, что Глюк’oZа находилась в Тель-Авиве. Певица прилетела ради концерта Бруно Марса, который должен был состояться 7 октября в рамках мирового турне. Однако в этот день начался массовый обстрел территории Израиля. Звезда стала свидетелем страшных событий. Ей пришлось вместе с семьей прятаться в бомбоубежище. Снимками бессонной ночи 37-летняя артистка делилась в соцсетях. «Я нахожусь около отеля, — писала она. — Недавно сработала сирена, и нас всех спустили вниз, дети немного напугались, но в целом ситуация нормальная. На улице ходят люди и ездят машины». Туристы стараются покинуть опасную территорию. Известно, что среди жертв массированной атаки оказались также иностранные граждане, приехавшие на фестиваль электронной музыки. В их числе и россиянки, их судьба пока остается неизвестной. На данный момент опознана личность гражданки Германии. Родители узнали 20-летнюю Шани Лук по татуировкам и дредам. В Сеть попали ужасающие кадры, на которых девушка лежит с переломанными руками и ногами в окружении боевиков. Радикалы демонстрировали ликование и плевали в изувеченную Шани. По информации Mash, на месте проведения фестиваля были также найдены десятки убитых туристов. Среди трупов обнаружено тело известного футболиста. Лиора Асулина считали сильнейшим нападающим в футбольном клубе «Хапоэль». © Женский Клуб

Азамат Мусагалиев тяжело переживал из-за болезни близкого человека. Телеведущий столкнулся с бедой. Азамат рассказал, что его племянник серьезно заболел. Семья мальчика из села, его близкие ничего не поняли в расшифровках МРТ, диагнозах и других медицинских тонкостях. Мусагалиев захотел помочь подростку. Он попросил прислать ему результаты обследования, чтобы проконсультироваться со специалистами. Комик отправил анализы в несколько клиник: медцентры Москвы, а также в Израиль и Германию. Артист подключил максимальное количество людей. Азамат узнал, что шансов у ребенка мало. Это сильно ударило по телеведущему. Он думал, как рассказать о вердикте экспертов брату. В итоге мужчины откровенно поговорили. «Они все ответили синхронно: результат неутешительный. Люди из села начали писать, звонить мне, спрашивать: "Что скажешь? Какой там результат?" Это мой родственник, мой племянник... Он рос на моих глазах. Достиг 14-летия — и вот такой диагноз. И я очень долго не спал ночами. Бегал от ответа, хотя знал его — ужасный, финальный. Ответ, который никто никогда не ждет. Мне жена говорит: выйди на улицу и сам реши, что ты скажешь. Я не нашел ничего лучше, как выйти поговорить с отцом ребенка, с моим двоюродным братом. Сказал ему всё, как есть», — пояснил Азамат. Братья приняли решение помочь мальчику отвлечься от тяжелых будней. Времени у парня было мало, всего два-три месяца. Школьник осознавал положение, в котором находится. Ребенок видел, что его лечение изменилось. © Женский Клуб

«Почему я один?»: Константин Меладзе вышел из тени и записал дуэт с молодой фавориткой из «ВИА Гры» Интересно вам было бы узнать, как у него дела? За последние несколько лет Константин Меладзе практически не появлялся в публичном пространстве, в отличие от брата Валерия. Видимо, продюсер вовсю погружен в творчество, недавно он выпустил новую песню, которую записал с одной из участниц «ВИА Гры». София Тарасова пришла в коллектив в 2020 году, о сотрудничестве с Меладзе она всегда отзывалась с трепетом. «Прекрасно, что у Константина появилась идея объединить трех вокально одаренных девушек. Все должно сложиться: и внешность, и харизма, и вокал. Группа „ВИА Гра“ стала известна 20 лет назад как раз благодаря энергетике и харизме. И, конечно, музыка Константина — без нее никуда», — делилась певица. Хоть группа сейчас неактивна, девушка продолжает работать с 60-летним композитором. На днях в Сети был опубликован их совместный трек «Почему я?», который навел на мысли о том, что в отношениях Константина с Верой Брежневой сейчас трудности. К тому же блондинка тоже часто пишет в соцсетях о своих переживаниях и почти перестала показывать фото избранника публике. «Поменяется суть, Поменяется цвет, Не меняется только сценарий В последней главе. Столько разных дорог, А мне не к кому больше идти. В раскаленных песках и среди расколовшихся льдин Почему, почему, почему, почему, почему Я все время один?» — поет грустным голосом он. Некоторое время распространялись слухи о том, что Меладзе-старший встречается с Тарасовой. Слухи подогревали слова Софии о невероятной поддержке продюсера в непростое время. «Как-то Константин сказал мне: „А как люди могут тебе не завидовать? У тебя все есть: и внешность, и голос, и карьерный рост!“. С тех пор я не обращаю внимания на негатив. Мне это даже приятно. Это нормально», — говорила она. Однако чаще всего в Интернете обсуждают нерабочие отношения мужа экс-солистки «ВИА Гры» с подопечными. Об этом рассуждала блогер Любовь Терлецкая. «Доверять Константину Меладзе? Серьезно? Меладзе, который восемь лет обманывал жену и крутил роман с участницей „ВИА Гры“. Константину, который, по словам каждой второй солистки группы, домогался ее? Сколько с ним было скандалов в Интернете, все это есть в доступе. Да, ему не страшно доверить дочь, он такой святой», — возмущалась она в своем шоу на YouTube. © Женский Клуб

Вы не поверите! Искала для себя колготки, а нашла это чудо? © Женский Клуб

Эти идеи стоит взять на заметку для фотосессии с любимым! © Женский Клуб

И не говорите, что это неправда © Женский Клуб

Агата Муцениеце похвасталась фигурой Агата Муцениеце продолжает нас радовать откровенными фото. А мы и не против! Не успели мы отойти от ее жарких танцев в купальнике, так теперь любуемся ее новым снимком. Актриса выложила снимок в зеркале в Stories в запрещенной социальной сети. На нем она показывает свой пресс, прикрывая грудь руками. «А вы покачали утром пресс?», — такой вопрос задает Агата подписчикам. Мы — не качали, но глядя на это фото, наша совесть дала о себе знать и мы пошли тренироваться… © Женский Клуб