Не все в нашей жизни надо оценивать, что-то надо просто ценить.

9 бесплатных вещей, мощно улучшающих вашу жизнь. 1. ЙОГА По одному из определений, йога – это «состояние человека, при котором его жизнь в действиях и в мыслях совершенно гармонична». 2. ДЫХАНИЕ Правильное дыхание – одна из основ здоровой и гармоничной жизни. Я не пропагандирую пранайяму или холотропное дыхание для расширения сознания. Во время стресса самой действенной методикой успокоения по праву считается замедленное глубокое дыхание. Сама природа подсказывает нам – чем ровнее ритм и глубже дыхание, тем более мы расслабленны. 3. СПИСОК БЛАГОДАРНОСТЕЙ Один из самых мощных инструментов для мгновенного всплеска положительных эмоций и получения заряда для достижения своих целей. Сделайте прямо сейчас и насладитесь его эффектом. 4. ЛИТЕРАТУРА а) Библиотека (оффлайн или онлайн) Раньше лишь небольшая прослойка общества имела доступ к самой передовой литературе. Сегодня у нас безграничные возможности в плане освоения новой информации. б) Блоги успешных людей (иногда круче, чем книги) Вам не нужно ждать год или годы, пока его материалы соберутся в книгу. Вы можете быть на одной волне с уважаемыми вами экспертами благодаря подпискам на их авторские сайты. 5. ПРОГУЛКА ИЛИ АКТИВНЫЙ СПОРТ НА ПРИРОДЕ Доступно, полезно, бесценно для отличного самочувствия. 6. ПОХОД НА ВЫСТАВКУ ИЛИ В МУЗЕЙ 7. САМОМАССАЖ Вы можете практиковать любой самомассаж, будь это суджоку, китайский массаж, омолаживающий самомассаж лица или укрепляющий все внутренние органы массаж стоп. Только задумайтесь, что одно из самых мощных средств самоисцеления и наполнения энергией абсолютно доступно каждому человеку, имеющему здоровые руки. 8. МЕДИТАЦИЯ О медитации написана масса литературы. Я рекомендую среди множества практик найти ту, которая срезонирует именно вам. Медитация помогает как в развитии креативности, так и в навыках управления. Спектр позитивных эффектов, которые получают люди, регулярно (именно регулярно, а не периодически!) практикующие медитацию, колоссален. А главное, большинство медитативных техник совершенно бесплатны. 9. БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ Сделайте одно хорошее дело, и вы мгновенно почувствуете прилив энтузиазма и сил для новых высот. Оглянитесь вокруг. Обязательно найдется человек, которому сегодня намного хуже, чем вам. Помогите ему – добрым словом, делом, или деньгами. Если вам понравились эти рекомендации, поделитесь ими со своими друзьями. Автор: Елизавета Бабанова

«Вы не можете исцелиться в том окружении, которое сделало вас больным" Это лучшее, что я слышал за сегодня.

Жить нужно для тех - кому ты нужен. Дружить лишь с теми - в ком уверен. Общаться с теми - кто приятен. И быть благодарным тем - кто тебя ценит. Федор Достоевский

Мне стoлик с видoм на мечту. Эспрессo и фламбе заката. Нет, бoльше ничегo не надo. А впрoчем… На ладoнь звезду. И блюз с гoрчинкoй шoкoлада...

20 вещей, которые вам следует отпустить 1. Отпустите все мысли, которые заставляют вас чувствовать себя беспомощным и обессиленным. 2. Отпустите чувство вины за то, что вы делаете, то, чего вам хочется. 3. Отпустите страх перед неизвестным; сделайте первый маленький шаг, и вы увидите, как новый путь сам раскрывается перед вами. 4. Отпустите сожаления; в какой-то момент вашей жизни мысль «мне все равно» выражала ваше истинное желание. 5. Отпустите переживания; переживать – это все равно, что просить о том, чего вам не хочется. 6. Отпустите все обвинения в чей-либо адрес за что-либо; будьте ответственны за свою жизнь. Если вам что-то не нравиться, у вас есть выбор – принять это, или изменить. 7. Отпустите мысль о том, что с вами что-то не так; помните, вы очень важны, мир нуждается в вас, в таком, каким вы есть. 8. Отпустите мысль о том, что ваши мечты неважны; всегда следуйте за своим сердцем. 9. Отпустите привычку брать на себя слишком много обязательств перед всеми; прекратите игнорировать себя, начните заботиться в первую очередь о себе, потому что вы важны! 10. Отпустите мысль о том, что все вокруг более счастливы, более успешны или просто лучше, чем вы. Вы именно в то время и в том месте, где должны быть. Ваш жизненный путь идеально подходит именно вам. 11. Отпустите убеждения о «правильном» и «неправильном». Наслаждайтесь контрастами, получайте удовольствие от разнообразности жизни. 12. Отпустите свое прошлое. Пришло время двигаться дальше и создавать новую историю. 13. Отпустите мысли, что вы не в том месте, где должны быть. Вы именно там, где и должны быть. Вы находитесь там, откуда можно попасть туда, куда вам хочется. Просто спросите себя, куда? 14. Отпустите злость на бывших возлюбленных и семью. Все мы заслуживаем счастья и любви; если любовь закончилась, это не значит, что она была напрасной. 15. Отпустите потребность сделать больше и быть чем-то большим; на сегодня вы сделали все, что было в ваших силах, и этого достаточно. 16. Отпустите мысли о том, что знаете, как чего-то добиться; мы учимся всему по пути. 17. Отпустите свои финансовые заботы; постройте план, как справиться с долгами, и сосредоточьтесь на своем благополучии. 18. Отпустите свое рвение спасти или изменить человека. У каждого свой собственный путь, и лучшее, что вы можете сделать, это работать над собой, а не фокусироваться на окружающих. 19. Отпустите рвение быть одобренным и «подходить» всем. Ваша уникальность делает вас непревзойденным. 20. Отпустите ненависть к себе. Вы важны таким, каким являетесь. И мир нуждается в вас, принимая таким, каким вы есть! Цените себя!

Жил-был Широкий Кругозор. Но мама постоянно говорила ему: - Хватит витать в облаках. А в школе требовали учить все от сюда и до сюда. И только так, как написано. И Кругозор все сужался и сужался, пока не стал точкой . Точкой Зрения...

«Вы не можете исцелиться в том окружении, которое сделало вас больным" Это лучшее, что я слышал за сегодня.

Важно не то, что с вами происходит – важно то, что происходит в вас.

Если верить в свою мечту до последнего - она обязательно сбудется! ?