✨ Известная российская певица и актриса 37- летняя Полина Гагарина поделилась секретом, как есть и не толстеть. Она спокойно отреагировала на критику в свой адрес из-за чрезмерной худобы, когда выложила летние фотографии. Она рассказала, что её диета не была сложной, но требовала дисциплины и самоконтроля. Полина перешла на систему питания, при которой три дня в неделю она ела курицу, а следующие три дня — овощи. Кроме того, она исключила из рациона мучное и старалась пить не менее полутора литров воды в день. Мало кто помнит, что ещё несколько лет назад Полина весила целых 88 кг. Однако благодаря упорству и силе воли она смогла добиться значительных результатов и сейчас весит 48 кг. Её большой страх сейчас — снова набрать вес, поэтому она продолжает следить за своим питанием и регулярно заниматься спортом.