Надоели обычные котлеты? Попробуйте эти зразы, они необычные и очень-очень вкусные! Кулинарные хитрости✅

Если ваши не едят гречку, приготовьте ее по этому рецепту Кулинарные хитрости✅ Будут есть, обещаю ?

Планировать меню на неделею очень удобно! Кулинарные хитрости✅ Я повесила на холодильник и теперь каждый день не думаю, что готовить!

ТОП-3 самых вкусных быстрых салатиков! Кулинарные хитрости✅

✅ На заметку

✅ На заметку

✅ На заметку

Смузи — отличное средство для очищения организма. Это натуральный эликсир, который подарит крепкий сон, избавит от стресса, позаботится о твоей бодрости и поможет похудеть. ? Мощный блендер — залог успеха! ? Не смешивай темную зелень с ягодами, чтобы не получить вместо красивого напитка зеленую жижу. ? Чересчур сладкий смузи спасет сок лимона или лайма. ? Чем сочнее будут выбранные вами продукты, тем меньше жидкости нужно добавлять. ? Добавление бананов в смузи придаст вашему напитку сладость и кремовую текстуру. Использовать в качестве натурального подсластителя также можно мёд, финики и курагу, спелый манго, грушу или кленовый сироп. ? Сделать напиток более ароматным можно с помощью корицы, мускатного ореха, кленового сиропа, базилика, фиников, мяты или инжира. ? Чаще всего смузи состоит максимум из 5 элементов. Слишком много компонентов — далеко не всегда залог успеха и яркого вкуса. ? Добавление в смузи замороженного йогурта, льда или овсяных хлопьев сделает текстуру коктейля кремовой. ✅ На заметку

ПП запеканка «РАФАЭЛО»?? ✅КБЖУ на 100 гр: 182/17/8/10 ⠀ ?Ингредиенты на форму 14 см. Творог 1% - 180 гр (брикетный) Яйцо С1 - 1 шт. Кокосовая стружка - 20 гр. Мука пшеничная - 30 гр. Йогурт натуральный - 40 гр. Разрыхлитель - 5 гр. Подсластитель - по вкусу. ⠀ ??‍?Приготовление ⠀ ✅ На заметку Яйцо смешиваем с йогуртом, перемешиваем и добавляем творог, перемешиваем. Далее всыпаем муку, разрыхлитель и подсластитель, тщательно перемешиваем. В самом конце добавляем стружку, разминаем все вилкой. Тесто получится густое. Выпекать при 180 градусах 25-30 минут, ориентируйтесь по своей духовке.

ВИТАМИНЫ ✅ Полезности ☝?⁣Эти 5 витаминов пьют женщины, которые не собираются стареть ? ⠀ ? В определенные периоды жизни всем не хватает каких-то веществ А чем старше вы становитесь, тем больше организм нуждается в помощи извне Именно такую функцию выполняют витамины Какие именно вам нужны? Листайте карусель ??????