✅ Идеальная

✅ Идеи по организации хозяйства на кухне

З очень вкусных диетических рецепта обедов, которые можно взять с собой на работу ✔

Женские хитрости - поделись с подружкой!

Как вы думаете?

ПОДБОРКА ПОЛЕЗНЫХ СМУЗИ Черника+банан+растительное молоко Груша+яблоко+персик Малина+шпинат+лимон Вишня+сельдерей+финики Клубника+овсяные хлопья+вода Клюква+апельсин+корица

✅ На заметку

Нежнейший ПП тирамису с творогом, клубникой и бананом ??? ? КБЖУ 100 грамм - 111/9/4/9 ⭐️ ⭐️ Сложность (2 из 10) ⏰ Время приготовления: 30-40 минут ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: ? Творог 5% - 500 г ? Клубника - 200 г ? Банан - 2 шт ? Молоко 1% - 120 мл. ? Кофе крепкий - 2 ст. л ? Шоколад - 50 г (у меня горький) ✅ На заметку ✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ▫️Очищенные бананы и клубнику нарезать, оставить одну ягоду для украшения. С помощью миксера взбить нежирный творог в кремообразную массу, влить две столовые ложки заваренного кофе. ▫️ Выложить треть бананов на дно салатницы с плоским дном, затем – слой клубники, тертый темный шоколад, творожную массу. ▫️ Слои повторить еще два раза, в том же порядке, сверху должен быть творог и тертый шоколад. ▫️ Можно положить оставленную ягодку клубники, поставить тирамису с творогом в холод на четыре часа, можно на ночь!?

Шикарная идея что можно приготовить из яблок ? Кулинарные хитрости✅

Очень интересная формула подсчета дневной нормы воды! Кулинарные хитрости✅