11 Oct в 12:10
Б/Ж/У
?Все чаще и чаще мы видим эти буквы:
Белки/Жиры/Углеводы
Ловите небольшую подсказку по БЖУ:
✅ На заметку
БЕЛКИ:
?нежирное мясо
?яичный белок
?творог
?йогурт без добавок
ЖИРЫ:
?авокадо
?орехи
?сливки/сметана/слив масло
?красная рыба
УГЛЕВОДЫ:
?свежие овощи
?свежие фрукты
?цз хлеб
?каши
?зелень
Другие записи сообщества
19 Oct в 08:10
❣ Девчонки, как вам такое предложенице?
11 Oct в 12:10
✅ На заметку
11 Oct в 12:10
✅ Полезности
11 Oct в 12:10
Глинтвейн. Рецепт приготовления самого вкусного напитка. ✅
11 Oct в 12:10
Ничего не понятно, но от этого еще интереснее!
11 Oct в 12:10
?Казалось бы "Это же просто кофе!"
✅ На заметку
Кто-то считает кофе полезным, кто-то вредным. Но совершенно очевидно другое: нужно быть осторожным с добавками к нему. Зачастую, они весьма калорийные
А вы любите кофе?
??- Да
??- Иногда
?? - Не
11 Oct в 12:10
Самый вкусный компотик моего детства!
Для консервации выбирайте сливы, в которых легко отходит косточка: венгерка, угорка итальянская, поздний чернослив, ренклод и другие. Кулинарные хитрости✅
11 Oct в 12:10
✅ На заметку
11 Oct в 12:10
✅ На заметку
2 Oct в 09:10
Сырники просто отменные!
✅ На заметку
