✅ На заметку

Вкуснейший салатик ? Кулинарные хитрости✅ Не потеряйте! Очень сытный и вкусный!

ПП ЖУЛЬЕН ✅ На заметку КБЖУ на 100гр: 86/12/3.4/2 ?куриное филе-400г ?лук-1шт ?шампиньоны-200г ?натур йогурт-250мл ?сыр-100г ?соль, перец, приправы ✅куриное филе мелко нарезать и обжарить на капле оливкового масла до полуготовности ✅к филе отправить мелко нарезанный лук и обжарить до прозрачности ✅добавить нарезанные шампиньоны и обжарить до испарения жидкости ✅посолить, поперчить ✅добавить йогурт, протушить 5-7мин ✅добавить тертый сыр и готовим до расплавления сыра под крышкой

Конфетки, приносящие пользу! ✅ На заметку Хватит есть пустые калории☝️ Ингредиенты: Изюм Финики Миндаль Приготовление: Перемолоть всё в блендере, выложить на пищевую пленку, сформировать и охладить. Разрезать на кусочки - энергетический батончик готов.

✅ Очередные творения из паллет

Кабачок придает очень интересный вкус котлеткам. Они вообще не похожи на стандартные, при этом легки и свежие. Кулинарные хитрости✅ А мука, соль и специи должны быть в доме у каждой хозяйки, поэтому котлетки считайте всего из 2 ингредиентов состоят!

Что приготовить из яиц ? ?? Но ведь многие не пробовали всего разнообразия блюд из такого простого продукта ? ✅ На заметку 1️⃣Глазунья ? Самый простой вариант яичницы) Разбил, вылил на сковороду и ждёшь, когда поджарится) Ну и можно проявить фантазию - дополнить овощами, зеленью. ⠀ 2️⃣Скрамбл. Или яичница-болтушка))) Разбиваем яйца в миску и взбалтываем венчиком, отправляем на сковороду. Перемешиваем лопаткой, можно с овощами, как в моём предыдущем посте, оочень вкусно! ⠀ 3️⃣Омлет классический. Яйца размешиваем с молоком и мукой, выпекаем на сковороде под крышкой. Получается пышный блинчик. ⠀ 4️⃣Омлет «как в садике». Смешивается с молоком и мукой. Выпекается в духовке. Похож на пышную запеканку. 5️⃣Омлет пуляр. Белки отдельно взбиваются до пиков. Сначала на сковороду отправляем взбитые желтки, сверху белки. Готовый омлет складываем пополам. ⠀ 6️⃣Омлет-каша. По принципу приготовления похож на скрамбл, но с добавлением молока. ⠀ 7️⃣Яйцо пашот. Яйцо разбивается в горячую воду, получается кремообразный желток, окутанный лепестками белка) Такое яйцо можно положить на тост, получается оочень вкусно ? 8️⃣Вареные яйца. Проще не придумаешь) Но их можно разрезать пополам и положить сверху любую начинку (паштет, икру,помидоры и тд), получится сбалансированный завтрак ⠀ Что любите из этого списка? А что не пробовали??

Кулинарные хитрости✅

?Идеальная ЖЕНА глазами МУЖА ?Заслужил?

Салат "Стрелы Амура" ? Вкусный и очень простой!