ШОКОЛАДНЫЙ ПП СМУЗИ НА ЗАВТРАК
✅ Полезности
КБЖУ на 100гр: 119/7/3/6
?Овсяные хлопья-2стл
?Творог 5%-100г
?Молоко 2.5%-200мл
?Банан средний-1шт
?Какао-1-2чл
?Мёд-1чл
✅В блендер насыпаем хлопья и заливаем их молоком, затем творог
✅Сверху кладем банан кусочками
✅Кладем чл меда и какао
✅Взбиваем все блендером 2мин до однородности, можно украсить тертым шоколадом
✅Густоту регулируем молоком
✅Мёд добавляем по вкусу, тк может показаться сладко