❤ Сделайте сострадание к себе краеугольным камнем вашего творческого пути. Вот три способа развить в себе сострадание к себе и развивать свои творческие способности: Принятие несовершенства. Признайте, что совершенство — это нереалистичный стандарт, а ошибки — неизбежная часть творческого процесса. Примите несовершенство с добротой и самопринятием, предоставив себе свободу исследовать и расти, не опасаясь осуждения. Празднование прогресса, а не совершенства. Переключите свое внимание с достижения безупречных результатов на празднование прогресса и усилий. Признавайте и празднуйте маленькие победы на своем творческом пути, развивая чувство выполненного долга и мотивацию продолжать творить. Практика заботы о себе: отдайте предпочтение практикам ухода за собой, которые поддерживают ваше благополучие и питают ваш творческий дух. Независимо от того, устанавливаете ли вы границы, делаете перерывы, когда это необходимо, или занимаетесь деятельностью, которая омолаживает ваш разум и тело, практика заботы о себе имеет важное значение для поддержания творческих способностей в долгосрочной перспективе.