#лздх_25 #лздх_парень #лздх_липецк #лздх_интернет #лздх_отношения 1. Давай регулярно встречаться один на один? Тема таких наших регулярных встреч - наши отношения. Не наши друзья, работа или что-то ещё - а то, что между нами происходит. Тон беседы тёплый, милый и уважительный. Давай не будем начинать разговор с чего-то агрессивного и негативного. Высмеивание, подколы и тому подобное под запретом. Мне важно ежедневно поддерживать друг друга и укреплять наши связи в противовес апатии, хроническому стрессу и депрессии. Каждый день уделять внимание друг другу, даже если у нас завал на работе и мы невероятно устали по дню. Не хочу обмениваться парочкой фраз по дню, так как я считаю что это убивает отношения. Пусть мы поговорим всего пять минуточек, но это будет качественное общение - с полным погружением во внутренний мир, наш мир. 2. Давай учиться выражать свои эмоции и чувства? Давай подмечать когда будет подкатывать желание выплеснуть желчь из рта и закатить скандал и осознанно этого избегать. Можем выражать наши эмоции через формулировку: "Когда ты так поступаешь, я чувствую..." 3. Давай обретать общие цели, строить планы на жизнь, да мечтать в целом вместе? Будем вместе придумывать разное, да реализовывать и этим укреплять наш союз. Ты можешь накидать своё видение жизни, а я накидаю своё, а потом вместе посмотрим, что из этого вышло, и обсудим, что из этого перечня стоит взять для реализации нам с тобой. 4. Давай примем тот факт, что я и ты - неидеальны? Идеализированный образ, который мы некогда создали в наших головушках и который мы будем пытаться запихнуть друг в друга, нужно забыть и принять реальность такой, какая она и есть в действительности. Я неидеален, неидеальна и ты. Давай не будем фокусироваться на отрицательных качествах друг друга, а всё же сделаем выбор в пользу положительного. Акцент на минусах будет лишь разжигать желание укусить и устроить войнушку. Поэтому давай направлять свой фокус на всё то что есть в нас хорошего, в тебе и во мне, а то что нам друг в друге не нравится, стараться принимать спокойно. Но также давай определим с тобой границы дозволенного, за пределами которого начинается то, что мы не станем принимать ни при каких обстоятельствах. Внутри же нами принятого давай постараемся не судить друг друга излишне. 5. Давай ценить друг друга по настоящему? Ценить как по мне так это тогда, когда мы друг другом действительно дорожим даже тогда, когда хочется пырнуть нож в глотку. Мне важно чтобы мы показывали друг другу, как мы дорожим друг другом, может тебе нужна моя помощь, или слова приятностей, или поддержка в твоих каких-то начинаниях. Давай постараемся давать это друг другу и будем как можно чаще думать: "Как я могу сегодня показать своей/му девочке/мальчику, что ценю её/его?". 6. Давай как можно чаще прикасаться и транслировать любовь? Я считаю, что чем больше мы соприкасаемся друг с другом, тем лучше будут наши отношения. Обнимашки, прикосновения и ласкания язычками будет повышать наш окситоцин и снижать накопленный по дню стресс. Даже если тебе чужды телесные взаимодействия, то давай постараемся придти к какому-то компромиссу, но пожалуйста, давай не игнорировать потребность в прикосновениях. 7. Давай быстро мириться после ссор? Давай не будем зацикливаться на обидах, злости и быстренько искать выход из негатива. Давай не будем вариться в одного в ужасных эмоциях, игнорировать друг друга и не будет доводить до развала отношений. И ещё множество всего, но если ты дочитала до конца, то я уже тебе рад в своём ЛС с ответами на вопросы! Жду тебя, любимая. Может ты та самая, что станет для меня смыслом жизни до её логического конца?