Очень милый получился повтор старого снимка ?

72-летний Олег Газманов: «Не могу выйти к зрителям с пузом и вялым. Понимаю, что просто не выживу!» Через месяц Олег Газманову исполнится 73 года, а он до сих пор ведет активный образ жизни и поддерживает себя в отличной форме. Секретами молодости артист охотно делится с поклонниками. Певец отмечает, что в силу профессии просто не может позволить себе закрыть глаза на собственный внешний вид. «Я не выйду к зрителям с пузом, вялым каким-то. Я понимаю, что я не выживу просто», — заявил Газманов в шоу «Звезды сошлись» на НТВ. Олег Михайлович рассказал, что для поддержания себя в форме ему нужно совсем немного времени — около 15 минут в день. К тому же, из-за большой занятости звезде сложно выделить время на длительные тренировки. «Мой график страшный. Время расписано до доли секунды просто. Мне не хватает времени точно. Я встаю около четырех утра не из-за того, что я специально это делаю. Просто с возрастом я стал меньше спать», — поделился певец. Чтобы сохранить бодрость и хорошее самочувствие, Газманов следит за питанием. В первую очередь артист старается не переедать. «Чем меньше ешь, тем дольше живешь. У меня такой принцип. Мало ем относительно некоторых моих друзей. Стараюсь есть около трех раз в день. Иногда пропускаю вечером прием пищи. Потом уже узнал, что это интервальное голодание. Раньше я этого не знал — интуитивно получалось. Я достаточно плотно ем утром, плотно обедаю», — рассказал Олег Михайлович.

Ηacтoящee cчacтьe, кoтopoe нe купить ни зa кaкиe дeньги. Его можно только родить и чем больше тем лучше ☺

Зaмeчaтeльныe cлοвa! Этο мοлитвa вcex мaтepeй!

Галустяна просто не узнать? Михаил не только похудел, но кажется еще и постарел на парочку лет? выглядит конечно эффектно, но остался без изюминки, теперь такой как все

Вот такие свитера я связала для мамы и брата. Мне кажется что им не понравились, Вам как?

Вычислите знаменитость по фото? ?

Дaй Бοг вceм миpa и дοбpa! Αминь ?

Мне кажется, что заставлять тянуть железо таких маленьких детей нельзя, вы даже не представляете как это может повлиять на растущий организм ? Но родители наверное оч хотят сделать из неё спортивную звезду...

Бабушки решают всё ?