Дубай

???

Байкал

Владикавказ

Как сделать любой полет комфортнее? 1. Комфортное место По возможности, выбирайте место возле окна. Во-первых, вас не будут беспокоить соседи, а во-вторых, будет возможность опереться о стену, чтобы вздремнуть. Да и, согласитесь, что с видом за окном – куда быстрее летит время! 2. Удобная одежда Самолет – не место для изысканных нарядов. На протяжении перелета температура в салоне может меняться, поэтому лучше всего одеваться «многослойно» (например - майка, свитер, толстовка). 3. Правильное положение Затекшие ноги и спина – частые симптомы перелета. Заранее побеспокойтесь о наличии подушки (которую следует положить под поясницу) и пледа (с которым будет намного комфортнее). Также не забывайте, что чем выше ноги относительно пола, тем лучше будет ваше самочувствие после перелета. 4. Полезный перекус Меню на борту самолета может не совпадать с вашими предпочтениями. Заранее придумайте перекус, который удобно взять с собой: фрукты, орехи, йогурт. Это утолит нежелательный голод и поддержит настроение. 5. Больше воды Во время длительного перелета не забывайте пить побольше жидкости, это предотвратит обезвоживание организма и повлияет на общее состояние. Отдайте предпочтение негазированной воде и травяному чаю. Не стоит употреблять кофе и горячительные напитки. 6. Подготовка ко сну Гаджеты и толстые книги – не лучшие помощники на борту. Во время перелета настройтесь на крепкий наполняющий энергией сон. Для этого позаботьтесь о наличии шумоподавляющих наушников, мягкой подушки под шею и маски для сна. 7. Движение Не очень просто провести несколько часов в одной позе, особенно в долгом перелете. Постарайтесь хотя бы раз в час встать с кресла или сделать небольшую зарядку на месте.

Москва

Рио-де-Жанейро, Бразилия

Владивосток

Зеленоградск

Самые чистые пляжи Индии 1. Пляж Агонда, Гоа Огромный пляж в Южном Гоа относительно изолирован, поэтому даже в пик сезона малолюден и спокоен. Три километра песка, пальмы у берега, минимум туристов и никаких продавцов, что для гоанских пляжей особо ценная редкость. 2. Остров Калпени, Лакшадвип Чистейший пляж расположен в романтической тихой лагуне, окруженной коралловыми рифами. На острове лишь несколько бунгало для любителей романтики, баньяновая роща и кокосовые пальмы. Одно из развлечений — наблюдать за жизнью морских обитателей из лодки с прозрачным дном. 3. Пляж Ганапатипуле, Махараштра Он лежит у подножия пышных зеленых холмов, где растут манго, джекфрут и бетель. С холма открывается потрясающий вид на пойму реки, а позади, в километре от этих красот, на белом песке стоит 400-летний храм, посвященный одному из самых почитаемых в индуизме богов — Ганеше (он же Ганапати). 4. Пляж Мандармани, Западная Бенгалия До Калькутты — около 150 километров. До отельно-ресторанной цивилизации — не более 100 метров, но по уходящей за горизонт полосе пляжа от устья одной реки до устья другой иногда можно брести, не встретив никого, кроме огненно-красных крабов, копающих норки в песке. 5. Пляж Варкала, Керала У подножия высокого мыса, где расположен городок Варкала, почти всегда бьет волна, дует бриз, но местное население считает пляж лучшим в Керале. Здесь приятно не только купаться, но и просто гулять, любуясь видами. 6. Пляж Титхал, Гуджарат Один из немногих в Индии пляжей с черным песком, чем и обусловлена его популярность. Два храма неподалеку тоже привлекают как местных, так и туристов. По воскресеньям здесь бывает людно, но в будни — тишина и покой.