Продолжение нашей любви навсегда останется в наших детях, а затем в внуках и так будет длиться вечность.

Примите свое счастье, почувствуйте его. Ведь у него не написано на лбу, что оно и есть ваше счастье.

Семья – это труд, друг о друге забота, Семья – это много домашней работы. Семья – это важно! Семья – это сложно! Но счастливо жить одному невозможно!

Думаю, заботиться надо прежде всего не о карьере и деньгах, а о том, чтобы найти близкого человека, с которым можно будет делить и горе, и радость. Только с таким человеком станешь по-настоящему богатым и счастливым.

Туристический отдых – пожалуй, идеальный отдых, после которого требуется отдохнуть…

Наверное это и есть счастье. Просыпаться ночью и слышать, как он подходит к кровати ребенка, и взяв его на руки говорит «Тише солнце, не плачь, а то маму разбудишь»…

Где прячутся витамины? Ваш малыш постоянно болеет, ходит сонливый, вялый, бледный? Очевидно, ему просто не хватает витаминов. Как можно справиться с этой проблемой достаточно быстро и легко? Кажется, что все просто – стоит лишь зайти в любую аптеку и купить баночку с уже готовым витаминным комплексом. Однако не нужно торопиться. Для начала обратите внимание на рацион ребенка. ✅Аскорбиновая кислота. По статистике, детям больше всего не хватает витамина С. Он считается главным, поскольку защищает от многих болезней. При нехватке аскорбинки малыши становятся вялыми, быстро устают, у них долго не заживают мелкие ранки. Бесконечные простуды и не проходящий стоматит – тоже симптомы недостатка в организме витамина С. Зимой и ранней весной всем детям, особенно часто болеющим, нужно принимать аскорбиновую кислоту дополнительно. Учитывайте, что у ребенка потребность в этом витамине выше, чем у взрослого: два-три миллиграмма аскорбиновой кислоты на каждый килограмм тела. Старайтесь давать ребенку витамины в первозданном виде. Если нет аллергических проявлений, регулярно угощайте кроху цитрусовыми, шиповником, черной смородиной и черноплодной рябиной. Можно готовить из них соки, десерты, морсы или компоты. ✅Витамины группы В. К таким относятся фолиевая кислота, рибофлавин, тиамин, никотинамид, пиридоксин. При нехватке рибофлавина (витамин В2) у детей сохнут губы, слезятся глаза, в углу рта появляются желтые корочки. Давайте малышу сыр, печень, почки, кисломолочные продукты, яичный желток, сердце, морковь, свеклу, груши, томаты, персики, шпинат, цветную капусту. Кроха постоянно грустит? Скорее всего, он испытывает острую нехватку фолиевой кислоты. Без нее не обойтись ни капризным малышам, ни агрессивным или слишком мнительным подросткам. Для профилактики ежедневно давайте сыну или дочери зелень и листовые овощи. ✅Бета-каротин. Если ребенок часто простужается, у него ухудшается зрение, ему, очевидно, не хватает провитамина А. Недостача бета-каротина отмечается у семидесяти процентов детей, а ведь он относится к антиоксидантам, как и аскорбиновая кислота. Это означает, что бета-каротин нейтрализует воздействие неблагоприятной экологической обстановки на организм. Для повышения уровня провитамина А регулярно давайте детям апельсиновый, морковный, гранатовый, яблочный соки, морсы из брусники или клюквы, абрикосы, щавель, печень, шпинат, укроп, петрушку.

Более всего к отдыху располагают ближайшие часов 10-12 после пробуждения…

Семья — это замок, уют и покой, Тепло половинки для сердца родной, Смех деток, забота, любовь, доброта, Семья — это дом, где смеется душа!

Семейные узы — самое прочное, что есть в мире. А любовь близких — самое дорогое.