Длительные пешие прогулки могут способствовать развитию геморроя и венозной недостаточности, согласно исследованию медицинских специалистов. Как утверждают эксперты, ежедневное прохождение дистанции в 10 000 шагов может негативно сказаться на состоянии здоровья. К числу последствий, возникающих от таких затрат времени на ходьбу, относятся: геморрой, варикозное расширение вен, колебания пульса и артериального давления, боли в мышцах и суставах, увеличенная утомляемость, а также нарушения сна.